Valpreventie en valpreventietraining

Maak direct een afspraak

Valpreventie, wat is dat?

Een valpreventietraining van Fysiotherapie Bloemendaal leert hoe specifieke maatregelen kunnen worden genomen om de kans op een val zo klein mogelijk te maken. Daarnaast wordt ook geleerd hoe bij een val zo min mogelijk letsel kan worden opgelopen.

Wat zijn de voordelen van valpreventie?

Wist u dat er jaarlijks ongeveer één miljoen valincidenten zijn onder mensen van 65 jaar en ouder? In 5% van de gevallen veroorzaakt dit botbreuken. Valincidenten komen het meest voor tijdens het lopen, waarbij struikelen de meest voorkomende oorzaak is van vallen. Dit wordt gevolgd door evenwichtsverlies en uitglijden.

Valpreventietraining is een effectieve manier om vallen te voorkomen. Daarnaast helpt het om mensen die door een val bang zijn geworden weer te bewegen.

Welke zaken verhogen de risico’s op vallen?

  • Bepaalde (combinaties van) medicijnen
  • Pijn of slijtage aan knieën of heupen
  • Ongewenst urineverlies
  • Niet scherp (meer) zien
  • Geheugenproblemen
  • Evenwichtsproblemen
  • Problemen met lopen
  • Moeite met opstaan
  • Problemen met aan– of uitkleden

Fysiotherapie Bloemendaal

Maak direct een afspraak